راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من خوندم با گلاب بزنی صورتت ،صورت تپل میشه، نمیدونم، کلا چون چربی زیاد داره فکر کنم جوش صورت بیاره.ولی برای دستی که ترک خورده با کمی آبلیمو قاطی کنی خیلی خوبه.
خوندم جایی ،تنهاییش بعد مدتی پوستو جمع میکنه چون جاذب رطوبته .این رطوبت رو ممکنه از پوست بگیره ولی اگه پوست مرطوب باشه ،رطوبتو جذب میکنه و به پوست میده .
هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.