بچه ها اگه یکی سه هزار نفر رو دنبال کنه و که حدود هشتاد درصدش مرد باشن و بیست درصدشون زن که فقط عکس معمولی گذاشتن یعنی با اون زن ها در ارتباطه_ ؟ حساس شدم نه؟
سه هزارتا رو دنبال میکنه دقیقیا سه هزار نفرم دنبالش میکنن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.