عدسی

khorshedjon

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/06

تعداد پست: 799

سلام خانوما

میخوام واس صبحانه عدسی بزارم.

چقد طول می‌کشه بپزه؟

1401/05/04

02:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

my7568

عضویت: 1398/07/02

تعداد پست: 7899

تو زود پز یه رب بیس دیقه

خدایا به امید خودت....نه بنده های بیخودت☺✌️ واینک برچهره ی دلربای مهدے💙 صلواااات!!!!!بر محمد و آل محمد صلواااات!!! بازم صلواااات !!! اصن امضامو دیدی هی صلوات بفرست☺😅😊آیا بد کردم خواستم ثواب کنی؟؟😊جواب خیر است😅صلواتات ک تموم شد ریپ بزن از امضام تعریف کن تا بقیه ام ثواب کنن😂#بخیل نباشم

1401/05/04

02:28

0 نفر لایک کرده اند ...

فندوق_کوچولو

عضویت: 1396/10/09

تعداد پست: 30862

یه ساعت

دخترانم... رها ❤ و تو راهی💋

1401/05/04

02:28

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید