2777
2789
عنوان

قد پسر

571 بازدید | 48 پست

سلام عصرتون بخیر. پسری 15 سال و 2 ماهه هستم با قد 168_169. بلوغم هم فکر کنم بیشترش تمام شده و فقط ریش ندارم بقیه علامت هارو دارم. تا جایی که یادمه از پارسال تا الان رشد بسیار کمی داشتم  و از فروردین تا الان رشدی نداشتم و اگه داشته باشم در حد نیم سانت بوده. من خیلی رو قدم حساس هستم و قد پدرم 175 و مادرم 164 اما داییم قدش 181 هست میخواستم ببینم آیا قد منم بلند میشه؟ چه راهکاری پیشنهاد میدید انجام بدم؟ من خودم والیبال دوست دارم برم ولی با این قدم موفق نمیشم و اگه برم احتمال داره لیبرو بزارن منو. 

خواهشا اگه کسی راهکاری چیزی داره بگه من هم انجام بدم یک دنیا ممنون میشم 🙏🏻❤️. 

خاستم بگم خیلی مودبی😂😶🖐

کاش سمت حرمت پنجره ای باز شود 💔😭                   آن روز در دلم حال و هوایی می‌شود ناب !🖤                     امسال هم نشد به کربلایت بیایم ولی ... عجیب دل تنگم💔😔   ولی شنیدی میگن عاشق اگه از عشقش جدا بشه میمیره؟ الان من از کربلات دورم 💔 دارم میمیرماااا 😭 ی کاری کن بیام آقا 💔😭    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792