2777
2789
وای خدا خیرت بده الهی ...چقدر خوبی اخه تو این اوضاع با اینکه برادر شوهرت خونه داره و زن و بچه داره . ...

قربونت برم خوشگلم،،،، بخدا دکتر ب خودمم استراحت مطلق داده شوهرم بیچاره هم مراقب منه هم برادرش،،، الهی آمین دعا کن برام خدا بچمو سالم نگه داره برام،،،

خدایا هرکی بچه نداره دامنشو سبز کن❤️نی نی منم سالم برام نگهدار❤️الهی آمین ☺️
قربونت برم خوشگلم،،،، بخدا دکتر ب خودمم استراحت مطلق داده شوهرم بیچاره هم مراقب منه هم برادرش،،، اله ...

انشاالله جفتتون صحیح و سالم و تندرست باشید آمین

خدایا دل هممونو آروم کن 😍آرامش و مهربانی سهم دل هممون آمین 🤲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکوری

غروب110 | 1 دقیقه پیش

بیو خاص

mariaarm | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز