2777
2789
عنوان

سوال تلگرامی

75 بازدید | 6 پست

سلام دوستان تلگرامم از نوع اصلیشه و فقط ۵تا کانال عضو هستم چندماهه هر کانالی میخوام عضو بشم میزنه شما عضو کانال های بسیاری هستین و باید چند مورد پاک کنین.تلگرام شما هم همینطوره؟ حتی با فیلترشکنم رفتم بازم عضو هیچ کانالی نمیشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پدرم مرده

رهرو۱ | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792