2777
2789
مامانم ۴شکم زاییده اصلا شکم نداره اندازه یه کفه دست داره. برنجو نون کم میخوره و هرروز صبح از قدیم تا ...

والا من قبلاً هم دراز نشست میرفتم هم دوچرخه ولی هر روز شکمم بزرگتر از قبل میشه مثه بامشاد شدم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز