راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مامانم ۴شکم زاییده اصلا شکم نداره اندازه یه کفه دست داره. برنجو نون کم میخوره و هرروز صبح از قدیم تا الان دراز نشست میره ولی من که دخرشم کلی شکم دارم متاسفانه 😬