شکمم روز ب روز داره بزرگتر میشه همه ی اعتماد به نفسم رو از دست دادم دور شکمم بعد از زایمان ۹۵ بود اما الان بعد از ۹ ماه شده ۱۰۱ و خیلی دارم عذاب میکشم اگر کسی دکتر لاغری میشناسه تو دزفول بهم معرفی کنه لطفا خیلی غصه میخورم
اگر فقط شکمتون داره بزرگ میشه یعنی که چاقی موضعی دارید پزشک تغذیه براتون کاری نمیتونه بکنه باید قبل از اینکه به جایی برسه که قابل برگشت نباشه ورزش و پیاده روی کنید.
در ضمن من که زایمان نکردم ولی میدونم که خانمها بعد از زایمان برای اینکه شکمشون ترک نخوره و بزرگ نشه مدتی شکمشونو می بندن.
فعالیتی رو که تو دوران حاملگی کم بوده الان باید زیادتر بشه و از طرفی خوراکتون که اون موقع با فعالیت کم برای بدنتون زیاد بوده باید کم بشه.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز