یکم دلداری…

yamina80

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/29

تعداد پست: 1460

کرونا گرفتم

میشه یکم با حرفاتون بهم انرژی بدید 🥲

1401/04/31

00:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sepideh2121

عضویت: 1400/01/16

تعداد پست: 3544

یا.ابوالفضل#

1401/04/31

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

parydookhtt

عضویت: 1399/10/07

تعداد پست: 862

استراحت کن

غذاهای مقوی بخور

زوووودی خوب میشییی✨🌼

آیم پریدخت🦋 ۲۱ سالمه😁 یه دختر زود رنج😌 ولی مهربون...🤨 زندگی من از اونجایی شروع شد که فهمیدم سوپرمن وقت نمیکنه بیادو زندگی منو نجات بده🙄پس خودم دست بکار شدم! 🌻💛حتی اگه خارَم باشی بلاخره یکی پیدا میشه که دوستت داشته باشه🌝🌵

1401/04/31

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

yamina80

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/29

تعداد پست: 1460

استراحت کن غذاهای مقوی بخور زوووودی خوب میشییی✨🌼

🤍🤍🤍

1401/04/31

00:25