2777
2789
عنوان

چی بپزم؟

55 بازدید | 4 پست

فردا شب برای اولین بار قراره با دوست پسرم بریم پیک نیک برای شام. من گفتم غذا میپزم ، اونم میوه و چای رو میاره

حالا چی بپزم بچه ها؟ زیادم بلد نیستم😹 دوستم میگه یه خورشت از بیرون بگیر

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دوتا رون مرغ بخر آبپز کن ی ساعتی با ادویه و زعفران وپیاز بعد تو روغن سرخ کن هر دو طرفش برنج هم درس کن زرشک زعفرونم بزن زپدم اماده میشه شیکه هم خورش برا پارک خوب نیست 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز