2777
2789
عنوان

یه سوال

42 بازدید | 7 پست

من جدیدا روی بعضی قسمتای پام یه خشکیای سیاه به وجود اومده نمیدونم از چیه..شما نمیدونید دلیلشو؟ راه از بین رفتنشون چیه؟

مرا یادآوری یا نه من از یادت نمیکاهم...           نیما یوشیج

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برامن قرمز میشه و بعداز یه مدت خودش از بین میره 

میدونی مال منم سیاه نیستا قرمز قهوه ایه انگار اعصابم خورده میترسم بیشتر بشه

مرا یادآوری یا نه من از یادت نمیکاهم...           نیما یوشیج
اخه قبلا نبوده جدیدا اومده باید یه دلیلی راهکاری چیزی داشته باشه خب🥲

پوست مرده ی راهم داره این ک بسوزونیش. جدی میگما. ولی خب من باش کنار امدم. فک کنم این سوزوندن بعضی پزشکا انجام میدن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792