سلام بچه ها توروخدا یه راه حل بدین دو کیلو اضافه کنه ابجیم . امروز وزن کشی برای مسابقات تکواندو داشت استادش اشتباهی وزنشو دو کیلو اضافه تر رد کرده. تو وزن کشی وزنش کم اومد خیلی خاطر استادش واسه اون مدیر وزن کشی عزیز بوده که ردش نکرده و بهش وقت داده تا فردا هفت صبح ۲ کیلو اضافه کنه .همین الان خبر داد استادش که باید اضافه کنه . چی بخوره ؟؟خیلی مهمه براش چون مسابقات استانیه