2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی عزیزم میشه بگی درد داشت یا ن بی حسی چطور بود منم میخوام انجام بدم میترسم 

من هفته ۱۴ انجام دادم 

الان ۵ هفته هست انجام دادم 

والا درد که اصلا 

فقط خونریزی و لکه بینی داشتم من تا ۳ روز بعد برطرف شد 

دو هفته هم توی جا خوابیدم فقط برا سرویس بلند میشدم 

کلا خوابیده بودم هم برا نماز هم برا غذا خوردن 


اتفاقا نکنی ترس داره 

باید حتما انجام بدی البته هر چی خدا بخواد ولی اون استرس از دوشت برداشته میشه 

توکل بخدا 

والا حقیقتش خیلی عمل خوب و راحتیه 

اصلا ترس نداره 

فقط دو هفته ی اول اون استراحت مطلقه خیلی مهمه 

اتفاقا نکنی ترس داره  باید حتما انجام بدی البته هر چی خدا بخواد ولی اون استرس از دوشت برداشته ...

ایشالا🥲مرسی عزیزم ک جواب میدی فدایت ایشالا همیشه تنت سالم باشه نی نی تم ب سلامتی ب دنیا بیلد💞💞

[QUOTE=246678364]عزیز سرکلاژ شو.  منم سپتوم داشتم قبل بارداری عمل کردم ۱۲ هفته سرویکسم ۳۴ بود. ۱۵ هفته شد ۲۴&nbs ...[/QUOTE منم چهارشنبه ک ۱۵ هفتم تموم میشه میرم دکتر باید بهش بگم سرکلاژ کنه ولی خیلی میترسم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792