2777
2789
عنوان

بابا🥀

135 بازدید | 4 پست

چند روز دیگه میشه یک سال ک ندیدمت و نیستی 

من نمیدونستم قراره یه روز باشم و نبودنت رو ببینم 

جای خالیتو ببینم💔

من بخشی از وجودم رو زیر خاک گذاشتم 

بعد تو دیگه هیچی قشنگ نیست

از تنهایی دلم میگیره 

تو جمع دلم میگیره 

یوقتا دلم نمیخواد جایی برم 

یوقتا دلم میخواد فقط بذارم برم

نمیدونم چیکار کنم

هر کجا میرم

هر کاری میکنم 

تو جلوی چشمامی

ای کاش واقعا تو آخرین غم من باشی پدرم🖤

تو بهترین پدری بودی ک من میتونستم داشته باشم

میگن آدم ها قبل از بدنیا اومدن یک دور زندگیشون رو دیدن

بدون شک تو یکی از محکم ترین دلایل من برای اومدن به این دنیا بودی

از خدا میخوام همونطور ک تو برام این دنیا رو قشنگ کرده بودی، اون دنیارو برات قشنگ کنه♥نازنین پدرم، پاره تنم روحت باشه🥀🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز