حساب منو حذف کنید از وقتی میام اینجا تاپیک های کتک و خیانت میخونم بدتر افسرده شدم تصمیم کرفتم بجای این کار که همش منفیه برم پیش مشاور و زندگی شادی برای هودم بسازم.
بگید منو حذف کنن 🙏
عضو گروه نارنجی 🍁🍁🍁 وزن شروع91 🍂 وزن فعلی87.75🍂وزن هدف۷۰ ✅
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.