بچه ها من ۵ هفته و دو روزمه چون بتام پایین بود زود سونو رفتم ساک بارداری و دید ولی گفت خیلی کوچیکه توقع داشتم بزرگتر باشه ..😫😩گفت دو هفته دیگه بیا واسه سونو قلب به نظرتون هفته هفتم برم یا صبر کنم هفته نهم برم که استرس نگیرم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.