2777
2789
عنوان

حالت عجیب دوستم

119 بازدید | 9 پست

دوست صمیمیم تازگیا حالت عجیبی داره یه مدت بود که از همه فاصله میگرفت بعد من امروز رفتم پیشش دستاش به کل داشت میلرزید یه لیوان اب رو نمیتونست نگه داره همش بهت زل میزد واقعا براش خیلی نگرانم کسی میدونه چکار باید بکنم براش 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راستش خواستم به مامانش بگم ببره مشاوره نمیدونم بهش بگم یا نه 

بنظرت خودشون نمیفهمن؟ تو حرفی بزنی پای توروهم ازون خونه قطع میکنن

گاهی برو سر بزن باهم برید پارک قدم بزنید واسه درمان افسردگی تنهایی سمّه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792