2821
2789

شاید بهتره یه سری کارها رو انجام بدی تا حالت بهتر شه و یه سری کارا رو انجام ندی

خلاصه اینکه سرتو بیاری بیرون از خاک تا آفتاب بت بخوره

مشکلات و پدر و خواهر اینا ک خب دست شما نیست 

فقط بهتر شدنت باعث میشه حداقل قوی تر بشی و مدیریت کنی مشکلاتتو 


خو نکن فکر سفر کن

تو ارامش میخوای ولی اگه خودت بکشی اونور ارامش نیست 

نکن راهش نیس

ی شغل پیدا کن کار کن 

سعی کن نسبت ب همه چی بی تفاوت باشی و اهمیت ندی

ب فکر خودت و ایندت باش ، بقیه اینارو بیخیال

ایا ان ها که با جان ِ خود کردی ؛ دلیل ِ کرده خود با جانت بازگشت؟ 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز