بیاید عکس

نون_بربری

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/14

تعداد پست: 2360

عکس نقره هایی که گفتم رو بذارم؟

و خدایی که به شدت کافیست.......

1401/04/27

02:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ملکتونم

عضویت: 1401/04/19

تعداد پست: 616

بزااااااااااا

شاه نشین قلبم👑 چراغ خانه ی دلم🧿 دلم لحظه ای نیست ک هوایت نکند ولی حیف صدحیف ک سرنوشت من و تو میانش هزاران دریا و اقیانوس فاصله هست ای شاه قلبم دردانه ی من نکند دلت از دل من کنده شود ک آن روز ینی یاس من خداوندا ای بخشنده بخشایشگر ای خدای بزرگ جیگرگوشه هام رو به تو سپردم هر جا هستن از بلا دور باشن الهی یا رب تو خودت مواظب عزیزای دلم باش عاقبتشون رو خیر کن و دلشون همیشه شاد

1401/04/27

02:14

0 نفر لایک کرده اند ...

nazgol1998

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 16784

نه نزار😐

💚پایتان روی زمین، نگاه تان به بالا، قلبت تان عاشق💚

1401/04/27

02:14

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید