2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عروسی خواهرشوهرو نمیشه با این بهونه پیجوند😅

این تحفه نیست شوهرمم خوشش نمیاد بره و پدرش گفته بود نیاین از خونه بیرونتون میکنم الانم دنبال راهی هستن از خونه بیرونمون کنن خواهرشوهرم کلا خونه خودشه الان نمیدونم تو این وضعیت چرا میخواد عروسی بگیره

این تحفه نیست شوهرمم خوشش نمیاد بره و پدرش گفته بود نیاین از خونه بیرونتون میکنم الانم دنبال راهی هس ...

الان همه ی تالارا همه ی تایماشون پره و رزرون من خودم کار جدیدم مربوط به عروسیه و امروز هفتصدتا مهمون داشتن سالن پر پر بود کسی هم ماسک نمیزنه

شغلم اسم کاربریم نیست🥴🙃❤️
آره خودت وهمسرت هم ماسک بزنید،هیچی هم نخورید

به درک بذار بهشون بر بخوره جون بچم مهمتره 

پارسال عقد گرفت یه جشن مفصل یکی از فامیلاشون کرونا داشت اصرار داشت بیاد نیومد فامیلشون هفته ی بعد مرد الان میترسم یکی داشته باشه بیاد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792