<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/9022278/%DA%A9%D9%85%DA%A9%DA%A9%DA%A9%DA%A9">کمکککک

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 3397

توروخداسریع بیاید شوهرم ساعت ده میاد شام هنو آماده نکردم

وخدای که بشدت کافیست

1401/04/24

20:31

عضویت: 1400/12/28

تعداد پست: 319

ماکارونی

1401/04/24

20:32

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

عضویت: 1400/12/28

تعداد پست: 319

سالاد الویه

1401/04/24

20:32

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 3397

ماکارونی

چجوری آخه

وخدای که بشدت کافیست

1401/04/24

20:33

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 3397

سالاد الویه

چجوری نمیشه که

وخدای که بشدت کافیست

1401/04/24

20:33

عضویت: 1400/12/28

تعداد پست: 319

چجوری آخه

سیب زمینی و گوجه نمی خواد که

1401/04/24

20:33

nazi1213

عضویت: 1401/04/04

تعداد پست: 2977

کله جوش

من به آرزوی هام قول رسیدن دادم 🌹برای حاجت رواییم بی زحمت یدونه صلوات برام بفرستید🍃

1401/04/24

20:34

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 3397

[QUOTE=244801320]کوکو سبزی[/QUOTEشوهرم از کوکو سبزی بدش میاد حالا درست کنم براشامش 😂😂😂

وخدای که بشدت کافیست

1401/04/24

20:34

nazi1213

عضویت: 1401/04/04

تعداد پست: 2977

کله جوش

خیلی زود آماده میشه

من به آرزوی هام قول رسیدن دادم 🌹برای حاجت رواییم بی زحمت یدونه صلوات برام بفرستید🍃

1401/04/24

20:34

عضویت: 1400/12/28

تعداد پست: 319

چجوری نمیشه که

یادم نبود که سیب زمینی می خواد😂

1401/04/24

20:34

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 3397

سیب زمینی و گوجه نمی خواد که

پس چی

وخدای که بشدت کافیست

1401/04/24

20:34