سلام، مامانهای عزیز ، من دو سه روزه نوک سینه هام درد میگیره انگار تیر میکشه و امشب هم دردش همراه شده با سرگیجه . خیلی میترسم چیکار کنم؟؟ کسی اینجوری بوده؟ توی دوران شیردهی هم نیستم. باردار هم نیستم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.