2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تا حدودی  فقط تو قهوه بهت گفت ؟

اره  گرفتم گف نهایت تا ۶وعده افتاده ولی  قهوه گفت نه تا چهار سال ۳۰ تا ۴۰ هم طلسم داری


ولی خودشم کارش دعای طلسم اینا هم بود نمیدونم دیگه برا خودش بود یا حقیقت گفته؟


اره  گرفتم گف نهایت تا ۶وعده افتاده ولی  قهوه گفت نه تا چهار سال ۳۰ تا ۴۰ هم طلسم داری ...

بعید می‌دونم عزیزم قهوه طلسم نشون نمی‌ده مگر اینکه پاسور گرفته باشه 

قهوه نهایت دشمنایی که اطرافتن رو نشون میده طلسمو اینا توش نیس

بعید می‌دونم عزیزم قهوه طلسم نشون نمی‌ده مگر اینکه پاسور گرفته باشه  قهوه نهایت دشمنایی که اطر ...

اتفاقا پاسور ک گرفتم اصلن نگف دشمن دارم یا چیزی بهمم گف به راحتی باردار میشم ولی قهوه گف خیلی دکتری هستی و طلسم خیلی داری تا الان کجا بودی🙄

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792