بیاین در مورد ارتباط مفید و با سیاست با اقوام شوهر نکته بگین
من تو معاشرتم ضعیفم چطوری تقویتش کنم؟
همه جا سوتی میدم 😶
ناخواسته حرف بدی میزنم 😑
خنگم ینی؟؟؟🤧
اینایی ک زیاد بلبل زبونی میکنن و لابلای حرفاشون سوتی هم نمیدن خیلی خوشبختن بنظر من
مثلا من خودم اگ بخوام مهمونی بدم نمیتونم میدونم تو لابلای تعارفام گیر میکنم یا ی چیز بدی میشه کلا
منم سوتی میدم....خیلی تو جمع نمیتونم صحبت کنم گیر میکنم....
اضطراب اجتماعی نداری؟که باعث بشه ارامش نداشته باشی؟ و سوتی بدی
چرا
یکم کمترش کردم
الان دارم بیشتر تو محیط اجتماع میرم و تمرین میکنم با ارامش صحبت کنم
حتی ساکت بمونم اگ حرف مناسبی ندارم ک در شانم باشه
اما هنوزم وقتی بخوام جایی برم مهمون بیاد استرس میگیرم مخصوصا اگ رودروایسی داشته باشم
یبار ک اومدم تو دیدم یه نفر ب جمع اضاف شدخ اومدم سلام کنم
گفتم سس سسس سعلام س س سعید اقا خخخخ 😑😑😂
عزیزمممم😃😄🥺
منم داشتم البته فقط جلو کسایی که باهام رفتار مناسبی نداشتن و کسایی که فکر میکردم ازم بهترن همینطوری میشدم
راستشو بخوای از وقتی ازشون دور شدم و رفتم تو ی محیط خوب و احساس کردم منم ارزشمندم به همون اندازه بقیه،تازه شروع کردم به بهتر شدن
الانم گاهی خاطره های سوتیای وحشتناکم ازارم میده میگم کاش اصلا تو اون جمعا سعی نمیکردم همه رو راضی نگه دارم تا فشار استرس بیاد روم،کاش زیاد حرف نمیزدم و خلاص،کاش بذای خودم ارزش قائل بودم نمیدونم واقعا
