2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خوندم تو نت ساعت طولانی باید رو سر باشه بچه ها ک نمیذارن اینقد بمونه رو موهاشون کوجیکن

ی دونه از این شونه هایی که دندونه های خیلی ریز داره بگیر موهاشونو سرکه بزن همش شونه کن 

تیکر رسیدن به عشقمه☺
2824
2823
2791
2779
2792