ععع اگه باز نشده حتما باید عضو شی دیگه.عضو شو کاری نداره که سایت خیلی خوبیه پر از رژیمای مختلف
مامان ارشام اگه نی نی فقط شیر خودتو میخوره ١٧٠٠ کالری به اضافه دو لیوان شیر بخور ولی اگه شیر خشک یا غذای کمکی هم میخوره ١٤٠٠ کالری به اضافه دو لیوان شیر بخور
نارتا جون بعد از ازدواج.6دیماه میشه8ماه.
ساناز جون اواخر شهریور82بودم.
این حدودیه مامان ارشام در حد اطلاعاتم حتما دو لیوان شیرتو علاوه بر کالریت بخور و مولتی ویتامین هم بخور
تو سه ماه تقریباااا خیلی عالیه.خیلیی
ساناز جون من نمیتونم از رژیم خاصی پیروی کنم ،بدتر پر خوری میکنم،چند باری چندتا رژیمو تست کردم ولی روز دوم شکست سختی خوردم و برگشتم به کم خوری.
سارا یعنی توی چند ماه بعد از واجت یکدفعه ٤٠ کیلو چاق شدی؟؟؟!!!
نه نارتا تایم رژیم رو میگم .تا6دیماه میشه 8ماه.
سلاااااام.منم عضو میشم...خسته شدم....از شب چله شروع میکنید؟؟؟
تا یک دی عضوگیری داریم عزیزمم
من5ساله مزدوجم.دخترم تازه رفته توی 3سال.
اهااااا
منم یه پسر سه سالو شش ماهه دارم به اسم آراد خان
ولی پروتئین منبع خوبی برای چربی سوزیه.گوشت مرغ ماهی لبنیات کم چرب.و آب کرفس .زیره و لیمو.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز