فقط بچه ها من صورتم کشیده هست الن که تپلم همه میگن خوشکل تری صورتم پر شده وقتی لاغر میشم صورتم لاغر و زیر چشمام گود افتاده میشه راه حل ندارید؟
آدرینا عشق منو باباشه زندگی با او صد چندان زیبا شد
ساناز از فاطمه چه خبر؟ همون که تو کلوب فتانه بود.بچه دار شد؟
آره.زایمان کرد یه پسر جیگر داره.به اسم طاها
خدارو شکر بنده خدا تو پروفایلش نوشته بود خیلی ناراحتش بودم
عشق نی نی عزیزم خوش اومدی.منم مثل خودتم به خاطر همین این تاپیکو زدم.گفتم هممون کنار هم بهتر و با انگیزه تر لاغر میشیم
عشق نی نی 89 خوش اومدی آب میوه وسبزی زیاد بخور واسه صورتت
شهریور ماه زایمان کرد.خدا براش نگه داره.جیگره جیگر
منم صورتم وقتی تپلتره خوشگلترم ولی خب لاغری رو بیشتر دوست دارم
ممنون دوستای خوب من هم با اراده از فردا غذا هامو کم میکنم تا از اول دی ماه جدی شروع کنم
آدرینا عشق منو باباشه زندگی با او صد چندان زیبا شد
ﺳﻼﻡ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻣﻦ اﻣﺮﻭﺯ ﻫﺮ ﭼﻲ ﺧﻮﺭﺩﻡ ﺭﻭ ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﻧﻮﺷﺘﻢ ﻓﻘﻄ ﺩﻭﺳﺖ ﺩاﺭﻡ ﻛﺎﻟﺮﻱ ﺩﻗﻴﻘﺸﻮ ﺑﺪﻭﻧﻢ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ: ﻛﻒ ﺩﺳﺖ ﻧﻮﻥ ﺳﻨﮕﻚ+ ﭘﻨﻴﺮ ﺑﻪ اﻧﺪاﺭﻩ ﻳﻪ ﻗﻮﻃﻲ ﻛﺒﺮﻳﺖ+ ﻳﻪ ﮔﺮﺩﻭ ﻧﺎﻫﺎﺭ: 12 ق غ ﭘﻠﻮ+ ﺩﻭ ﺗﻜﻪ ﻛﺒﺎﺑﻲ ﻣﺮﻍ+ 8 ق ﻣﺎﺳﺖ 3 ﻟﻴﻮاﻥ ﺁﺏ اﺯ ﺻﺒﺢ ﺗﺎ ﻇﻬﺮ .. ﺣﺎﻻ ﺑﻬﻢ ﺑﮕﻴﻦ ﺗﺎ ﺷﺐ ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻳﻜﻪ ﻣﻴﺘﻮﻧﻢ ﺑﺨﻮﺭﻡ ﻣﻴﺨﻮاﻡ ﺟﻤﻌﺎ 1300 ﻛﺎﻟﺮﻱ ﺑﺸﻪ
مامان پرهام من کالری شماریم خوب نیست وگرنه کمکت میردم
بچه ها میگم بیاین هر دو هفته یا هر یه ماه یه بار عکس بزاریم.یه عکس از الانمون بزاریم بعد هر ماه یه بار یا هر دو هفته یه بار یه عکس دیگه بگیریم و بزاریم مقایسه کنیم نظرتون چیه؟؟
1.شنیدم روغن زیتون واسه پوست در رژیم خیلی خوبه 2. نیم ساعت قبل از غذا آب بخورید تا نیم ساعت بعد از صرف غذا آب نخورید 3. اگه میتونید قبل از ناهار یه سیب بخورید 4. حتما قبل از ناهار سالاد بدون سس بخورید 5. از خوردن فست فود خودداری کنید
آدرینا عشق منو باباشه زندگی با او صد چندان زیبا شد
الان برات میشمارم
من الان با 84 ک عکس چی بذارم.بنده های خدا وحشت میکنن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز