مگه چند تا خوردی
پرنیا از خودم متنفرم .. دوباره زیاده روی کردم .. خیلی خسته ام از این وضعیتم شاید 3000 تا
شکیبا چه جوری با هزار تا سر میکنی؟ ضعف نمیکنی ؟ من از صبح 1200 تا ولی دارم ضعف میکنم اعصابم ضعیف شد پسر طفل معصومم رو دعوا کردم
از فردا اراده تو قوی کن من یه دفترچه از امروز برداشتم هرچی میخورم مینویسم تو هم همین کارو کن خیلی تاثیر داره خداخیرش بده از لوسی یاد گرفتم
پرنیا یعنی نوشته بودم .. خاک بر سرم کنند
حالا نمیخواد خودتو ناراحت کنی ارادتو قوی کن
بدبختی شوهرمم تازه ساعت 11 شب میاد تا شام بخوره بخوابه 12/5 .1 شده باز اگه میشد شبها زود میخوابیدم بهتر بود خیلی دیر میگذره برام
سلام دوستان، من تازگیا 6 کیلو چاق شدم، این 6 کیلو تو همه جای بدنم پخش شده و باعث شده سینه هامم بزرگ شن،که این قسمتشو دوس دارم راهی هست که من این 6 کیلو رو بیارم پایین جوری که از سینه کوچیک نشم؟ قدم 168 وزنم 66
وای شیما نگو این حرفو.خدا نکنه.یه شب هزار شب نمیشه.غصه نمیخوری اصلا.بزار به حساب یه شوک جانانه از فردل جبرانش کن شکیبا جیگری جیگررر.اراده یعنی ایت.دست راستت رو سر من ننههههه منم از فردا هر چی خوردمو مینویسم.خیلی تاثیر داره فرانک جون والا من نمیدونممم.خودمم همین مشکلو دارم.سینه هام خیلی کوچیک میشه.باز یه را حلی پیدا میکنیم.طوری نیسن ننهههه پرنیا شزایط زندگی هممون با هم فرق داره اصلا خودتو ناراحت نمیکنی.بالاخره اینم ریتم زندگی شماست. جدولو فردا درست میکنم.اضافی هارو حذف میکنم شبتون خوش عزیزان.من لالاااااا
مرسی ساناز جونم
خانم ها اصلا به هیج عنوان زیر 1200 کالری نخورین
دوست جونا چند روز تحمل کنید عادت میکنید ،شیما جون حداکثر یکهفته سعیت رو بکن ١٥٠٠ کالری بخوری باور کن کم نیست سعی کن خودتو تو موقعیت خوردن قرار ندی فرانک جون باید همزمان بری باشگاه و تحت نظر مربی ورزش کنی تا سینه هات کوچیک نشند
مرسی نارتا جون .. تو رو خدا هوامو داشته باشین خیلی نیاز دارم به حمایتتون
مرسی نارتا جون .. تو رو خدا هوامو داشته باشین خیلی نیاز دارم به حمایتتون
ساناز جون پس اسم منم بنویس
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-7 ثانیه پیش
-7 ثانیه پیش
0 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز