شبی یک عدد سیر بخوریم.مث قرص.اصلا نجویم.خیلی وب.هم برای عفونت زنانه.و هم برای لاغری.موافقید
دل آرام جون با دوستان گلی مثل شما حتما با روحیه میریم جلو و حسابی لاغر میشیم ! مامانی گل عزیز اصلا نگران نباش همگی اینجا ناظمیم و هرکی رعایت نکنه تنبیهش میکنیم !
سلام...من قبل از زایمانم 60 بودم...بعدش شدم 73....خودم سرخود رزیم /رفتم و توی دوماه ده کیلو کم کردم....یعنی رسیدم به 63.....ولی شش هفته بعدش دسته دسته موهام ریخت....حتما حتما از مولتی دیلی استفاده کنید یا زینک پلاس که دچار مشکل من نشید
از این نمته های ریز بیاین بگین.هر کی براش مقدور انجام بده
نیلی ابریشم خوش اومدین
ریختن سماق و شوید توی ماستم میگن خیلی چربی سوز
ممنونم صاحب تاپیک من هر روزی که بتونم میام گزارش خوردن و ورزشمو میدم
مرسی ساناز جون بابت عکسها و جدول به نظرم یه حدی واسه تعداد عضو تععین کن که خیلی شلوغ و بی حساب کتاب نشه منم هرروز مولتی ویتامین میخورم
مامانی گل مطمئن باش نمی ذارم بری اگه تنبلی کنی بهت می گم عزیزم گلم بیا خوش هیکل بشیم ببین چقد پیه داریم با خودمون جابه جا می کنیم ببین این همه لباسهای خوشکل رو ما فقط می تونیم نگاهشون کنیم بیا کم کنیم
پس چرا نیستید
الان 64 کیلو هستم....بعد از پنج ماه که از رژیمم گذشته....کلا باربی بودم همیشه چاق بشو نبودم ولی توی بارداریم استراحت مطلق بودم اولش این شد که 18 کیلو وزن افزودم.....سرتونو درد نیارم......من الان میخوام 5 کیلو کم کنم....ولی با ورزش و یکم کمترخوردن....توی سه ماه میخوام این وزنو کم کنم چون نمیخوام دیگه شوک به بدنم وارد کنم
موافقم خیلی شلوغ نشه که بتونیم کنترل کنیم
بچه ها نکته های من خوب نیست؟؟؟؟!!!!!!!!!!
ابریشم....177 قدمه....64 وزنمه....وزن هدفم 60 یا 59
ساناز جون من اسمم سانازه
ولی همون ابریشم بگو که با هم قاطی نشیم
ولی همون ابریشم بگو که با هم قاطی نشیم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز