ساناز جون فقط یه چیزی شروع رژیم رو زدی 1 دی تا اون موقع وزنمون تغییر کرده که من الان دارم کالری شماری میکنم شش روزه تا آخر آذر بازم وزنم کم میشه ویرایش میکنی جدولو اون موقع؟
قد 165 وزن فعلی 85 وزن هدف 66
پس من چی اسمم تو جدول نیست ک
کاش یه نفرم ناظم تاپیک باشه که اگه من ول کردم دعوا و برخورد جدی کنه...
maman gigili جون نگران نباش کم می کنیم من بیست کیلو می خواستم کم کنم که الان شده 18 کیلو فقط اراده می خواد گلم باید به هم روحیه بدیم
شکیبا جون اشکالی نداره من و شما و بقیه میتونیم ادامه بدیم سانازجون هم بعد از 10-12 روز به ما می پیونده 
عزیزم وزن شروع رژیم مهمه.هرکس که رژیمه ادامه بده.من این تاریخو زدم بنا به شرایط خودم و اینکه شاید بعضی ها هم از اول دی استارت کنن.
مامانی کودک من خط کش چوبیم رو گذاشتم کنارم هر کی نیومد خط کش در انتظارشه
از الان شروع کنیم تا یلدا بنظرتون کم میکنیم؟
ساناز منو نمیبرث تو جدولت؟؟؟؟؟؟؟!!!!!
ناظمم تعیین میکنیم هر چی به ذهنتون میرسه بگین
مرسی دل آرام جون آزادی هر جور بد و بیراهی دوست داشتی به من بدی ولی نزاری ول کنم
اضافه کردمتون ببینین ص اولو
..........22222..........
سلام قد ۱۶۶ وزن فعلی ۸۰ وزن هدف ۶۵
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز