راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چون تو این دو مورد مشکل دارم از رابطه میترسم اشپزیم بلد نیستم تنها چالش های زندگی متاهلی برام ...
خوب ببین.این برای ی چیزه.کاملا طبیعیه که باید به متخصص رجوع کنی و حلش کنی .قطعا حل نشه بعدها به زندگیت آسیب میرسونه .و چیزی رو که خدا قرارداده تا شما از ش لذت حلال ببرید .داره از شما و همسرتون دریغ میشه .من نمیدونم دقیقا مشکلتون چیه شاید داخل اینستا .س..ک.س .تراپ خوب پیدا بشه ازش مشورت بگیرید .ولی بی تفاوت نباشید