راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شماهایی که برای چاق شدن میان همیشه تو باشگاه میگم بهشون که من اگه اندام شما رو داشتم نمیومدم بخدا😂 میخوامممم محکممم گازتون بگیرممممم همونموقع من تپلی شماها لاغر 🥺😂