2777
2789

نمیدونم

بقول‌شایع؛                                                            یبار‌میگم‌دیگه‌نع!                                                     شما‌تکون‌نمیخوری‌‌ع‌پیش‌من:)👀               https://harfeto.timefriend.net/16584966573809

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اول فیلم ، بعد می‌تونه صدای دریا و ... یا یه آهنگ باشه یا برم بیرون یکم پیاده روی 


البته اگر میشه بهتره منشا استرس رو مشخص کرد و روش کار کرد یا میشه رفعش کرد نمی‌دونم مثل استرس یه امتحان با کار کردن و خوندن 


و یا عضو استرس هایی که نمیشه اون هارو حل کرد و همیشگی باید باهاش کنار اومد و سعی کرد کمشون کرد یا راهکاری برای آرامش خودمون توی اون لحظه پیدا کرد

ذکر میگم دوش میگیرم

من خیلی استرسیم برای هر چیز کوچیکی استرس میگیرم و تمرکزم از دست میدم میشه کمکم کنید؟

خدا همیشه هست:) حد نگه دار باهمه لیاقت و دوست و دشمن به همینه:) تو قوی ترین نسخه خوودتی؛)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   solmy  |  26 دقیقه پیش
توسط   مینال  |  33 دقیقه پیش