همه دلمونو (مادرمو و خودم) رو میکشونن🙂به خاطر وضعیت بدی که داریم برادرم معلوله امروز داییم یه رفتاری به خاطر برادرم با من و مادرم کرد که از ناراحتی کمرم شکست میخواد داد بزنم اما به خاطر مادرم هیچی نمیگم احساس میکنم قلبم سنگینی میکنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.