2777
2789
عنوان

بیاین

| مشاهده متن کامل بحث + 88 بازدید | 21 پست
میفهممت عزیزم...منم دقیقا توهمبن حال بودم  با کمر درد شدید اما بعضی مردا فقط توقع دارن زن خدمتک ...

آخر مامانم بهش گفت حالش بده کسی اینجوری نباید حرف بزنی دلت میاد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🙄🙄🙄 هععععی....

مامانم هی بلند میشه منو میبینه حالم چه جوریه اون یه بارم نیومد سر بزنه. تو اتاق خوابیده مامانم گفت بیا پیش من بخواب حالت بد شد برات کاری کنم این هیچ کاری برات نمیکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792