سلام من باید پریود میشدم از صبحی میرم توالت یه لکه خون مثل نخ قرمز توی ادرارهام هست بعد 5روز پیش قرص خوردم ک پریود بشم از صبحی اینطور شدم بعداز توالت دگه اصلا لکه نمیبینم چـــــرا 😭😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.