راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
درس زندگی رو باید از زندگی گرفت فقط باید باهوش باشی و به چشم یه معلم نگاش کنی و هیچ خطایی رو دوبار تکرار نکنی"مومن هرگز از یک سوراخ دوبار گزیده نمیشود"