2777
2789
عنوان

چیکار کنم

62 بازدید | 2 پست

خیلی ناراحتم. این چند ساله انقد تو جر و بحث و درگیری بودم. انقد حرص خانوادم خوردم. خسته شدم. نه مامانم دوستم داره نه پدر دارم. مامانم بهش میگم میگه دیگه من مادر خوبی برای تو نیستم. نه کسی هست تو این جامعه بشه بهش اعتماد کرد. نه به ازدواج امیدی دارم چون دیگه تحمل سختی ندارم. امروز زنگ زده بودن بیان برا خواستگاری من حتی حال نداشتم بلند شم خونه مرتب کنم. نمیدونم این چه زندگیه آخه. تو رو خدا کمکم کنین. پیشنهادی چیزی. خستم از این حس های بد. 

چرا همه افسرده شدن  چرا همه احساس پوچی می کنن  فکر میکردم من اینجوری هستم🙁

 

کاش بتونم حال خودمو خوب کنم. وجودم پر از خستگی و افسردگیه. حس میکنم دیگه تو این دنیا کاری ندارم. برا چی دارم زندگی میکنم آخه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792