2777
2789
عنوان

دیت 😑

214 بازدید | 11 پست

بچه ها من چند روز پیش قرار اولم بود بعد کلا خیلی ساکت و کم حرفم فقط اون حرف می‌زد من ساکت بودم و نمی دونستم چی بگم خیلی بد بود خجالتم می کشیدم😑

چیکار کنم یکم سر حرفو باز کنم؟مثلا چی بگم؟

تا حالا دیت نرفتم نمی‌دونم :/

•دنیایِِ آرزوهام تو چشمایِ هیزٍ تو نیست :/                          •اگع الماس نباشع برا من نیست:/                                             •و در آخر هیچکس ب زیبایی حرفهایش نبود!:/                                     ○آدم تنها باشع ب "خ♡دا" نزدیک ترع○

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره ولی ازش خوشم میاد اینجوری باشم جذبم نمیشه

ببین دیت اول معمولا آدما خیلی صمیمی نیستن که..پسرا چرا … راحت ترن… اما دخترا معمولا سر و سنگینن

از دیتای بعد سعی کن راحت تر باشی … ببینم اعتماد به نفست کمه؟

ببین دیت اول معمولا آدما خیلی صمیمی نیستن که..پسرا چرا … راحت ترن… اما دخترا معمولا سر و سنگینن از ...

اره اعتماد بنفسم کمه با این که خیلی ازم خوشش اومد معلوم بود ولی کم‌حرفیم خورد تو ذوقش

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز