2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم گاهی میزاشتم اما توظرف درب دار شیشه ای  و بعد کامل گرم میکردم. اما اکثرا تازه میدادم .اخه تکراری نمیدادم. مثلا ناهار برنج و گوشت میدادم شب برنج و مرغ میدادم یا سیب زمینی ابمز تخممرغ هویج. 

روانشناسی کودک

اگه اولین باره اینکارو میکنی عذاب وجدان براچی قربوونت

ولی همیشه سعی کن غذای تکراری بش ندی چون بچه ها زود از غذا زده میشه اگه تنوع داشته باشن بهتر اشتهاشون باز میشه

نمیخادم همیشه بپزی که غذای بچه سادست تخم مرغ یاسیب زمینی آبپز بده یا فرنی شیربرنج حریره بادام شله درست کن خوبن 

اگه اولین باره اینکارو میکنی عذاب وجدان براچی قربوونت ولی همیشه سعی کن غذای تکراری بش ندی چون بچه ه ...

چون از شش ماهگیش غذای ظهرشو واسه شبشم میذاشتم 

کلا سیب زمینی ابپز و تخم مرغ ابپز نمیخوره 

سلام معذرت میخوام من سرچ زدم راجب تیروئید شما تو یکی از تایپ هاتون گفته بودین کامل تیروئید رو برداشتین میشه بگین خدای نکرده مشکلی که پیش نیومد واستون ؟ یا برای بارداری ؟ چون دکتر منم گفت با اینکه راست مشکلی نداره ولی اونم برداریم 

2790
2778
2791
2779
2792