2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کش لیفت که استفاده میکنم ولی به مرور باعث کش اومدن و در نهایت کشیدگی شدید پوست میشه و افتادگی پلک خی ...

حالا اثربخش‌ترینش همین عمل جراحیه که من میبینم میگن دوام نداره،چه برسه به روشهای دیگه

با دستگاه هست برای جوانی پوست و کلاژن سازی و لیفت و از بین بردن غبغب  دکتر گفت با۳ انگشت از شق ...


من از هایفو تعریف شنیدم اتفاقا 

یکی از دوستام خیلی تحقیق میکنه در مورد اینا ، هایفو رو تصمیم گرفت انجام بده

ولی لابد اینم جای خوب و بد داره دیگه...

حالا دردش به کنار میگن اصلا دوام نداره،از اینش میترسم


ببین همین دوستم که میگم خیلی در مورد اینا تحقیق کرده یکی از همکاراش این عملی که میگی رو انجام داد

الان نمیدونم چطوره ولی خود اون خانم گفته بود همه کارهایی که تا حالا کردم یه طرف ، اینم یه طرف 

و از اینایی هم بود که خیلیییی روی صورت و بدنشون کارهای مختلف کرده...

خلاصه که خیلی تحقیق کن در موردش


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز