بچه ها من میخوام برم عکس پرسنلی بگیرم میخواستم بدونم خودشون مقنعه میدن یا نه همیشه برای خواهرم خودمون می بردیم ولی این دفعه چون مقنعه سایز خودم نیست گفتم شاید خودشون بدن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.