2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یه بار حاضریشو خریدم اینقدر بد بود هنوز حالم بد می شه یادش می افتم . خیلی سفت بود گفته بود بزارید تو ماکروفر گذاشتم اصلا نشد که نشد . فرم نگرفت باهاش هیچ کاری نتونستم بکنم عینا ریختم دور تا یکسال ماکروفرم بوشو میداد از بوشم بدم اومد اصلا حالت خمیری و شکل پذیر نداشت نمی دونم دیگران چجوری استفاده می کنن

من یه بار حاضریشو خریدم اینقدر بد بود هنوز حالم بد می شه یادش می افتم . خیلی سفت بود گفته بود بزارید ...


من همیشه حاضری میخرم نیاز به ماکروفر نداره فقط با دست باید ورز بدی تا نرم بشه

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز