خداییش باید درمان بشه افسردگیم من هفته پیش امپول سرم داشتم بیمارستان بودم ی خانم جوون حدود 30 سال خودکشی کرده بود اوردن معده شو. شستشو دادن ..کلی ناراحت شدم براش و این شد ک.من تصمیم گرفتم دیگه افسرده و داغون نباشم خودمم نکشم چون تهش فقط باید عووق بزنی با اون دستگاهیی ک میکنن حلقت و اخرشم نمیمیری
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
افسردگی بی حوصلگی یا غم نیست. بیماریه... با ورزش و دمنوش و موزیک و فیلم شاد خوب نمی شه. البته آدم افسرده اصلا انرژی ورزش کردن رو هم نداره. افسردگی احتیاج به دارو داره. اتفاقا افسردگی و اضطراب خیلی خوب به دارو جواب می دن و درمان می شن. زندگی رو برای خودتون سخت نکنین. و حتما دکتر خوب برین. دارو ها رو هم سرخود و ناگهانی قطع نکنین که بدتر می شین. طبق دستور دکتر قطع کنین.
آره دختر گل ، چند بار خواستم خودمو بکشم راحت شم ، بهش میگم من افسرده ام پریود که میشم حالم بدتر میشه باهام کل کل نکن ولی آتیشم میزنه بدتر با حرفهاش ، منم حرف موجب اضطرابم میشه حالم بد میشه استرس میگیرم گریم میگیره هیچکسم ندارم دردمو بهش بگم ، میگه چرا غمگینی مگه دست منه همش دلشوره دارم همش تو خودم خودمو سرزنش میکنم