2777
2789
عنوان

لطفا بیایید یک کیک دیدم

108 بازدید | 8 پست

یک کیک دیم با همزن برقی تخم مرغ رو باید هم زد میشه بجای همزن از مخلوط کن استفاده کرد یا همزن دستی؟؟؟ لطفا راهنمایی کنین اونایی که کیک زیاد دریت میکنن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همزن دستی نه 

ولی مخلوط کن نمیدونم 

عزیزم امتحان چیزی نمیشه کیکت هر مدلی در بیاد اول و اخر خورده میشه 

بعد بیا بهمون بگو خوب شد یا نه

در هر صورت باید هرچیزی رو امتحان کرد😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز