ما ی حامد تو باشگاه داریم شیهانمون ب خودش و اون یکی قولش گفت خاله زنک البته از قبل برا کل باشگاه مشخص شده بود ولی هیچ وقت اینو یادم نمیره اون لحظه نمیشد ولووو شم زمین بخندم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.