لاغری

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 8

سلام خانوما من تازه اومدم هیچی ام بلد نیستم واقعا اگه میشه کمک کنید و اینکه خیلی تپلم نمیدونم چیکار کنم لاغر بشم قدم ۱۶۴ وزنم ۸۲ کیلو شوهرم لاغر دوس داره خیلی اصرار داره لاغر بشم ولی نمیتونم چند کیلو کم میکنم زودی زوداااا برمیگرده چیکار کنم ؟اینجا گروه لاغری داره؟

1401/04/13

12:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دنیز۷۹

عضویت: 1400/06/19

تعداد پست: 52

برو باشگاه، رژیم بگیر ، آب زیاد بخور،

1401/04/13

12:01

1 نفر لایک کرده اند ...

تیچرک

عضویت: 1400/09/29

تعداد پست: 39882

من گروه لاغری نمی شناسم

روزی یک ساعت پیاده روی تند داشته باش

صبح زود بیدار شو

آب زیاد بخور

رژیم سخت نگیر

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

1401/04/13

12:02

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

بهاران_عشق

عضویت: 1396/06/30

تعداد پست: 42584

زیر نظر مربی ورزش و رژیم غذایی داشته باش

بهترین دیالوگی که توی عمرم شنیدم:امروز می خواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است. تزویر با لباس دیانت و تقوی به میدان می آید. تزویر سکه ای است دورو، که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است. عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت ابلیسش. و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین...💔

1401/04/13

12:02

1 نفر لایک کرده اند ...