2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره عزیزم حتما بپرس،بهم خبربده،من فردا تخمک گذاریمه،باشه عزیزم

باشه بهت خبر میدم ولی خب من وقتی رفتم عکس بگیرم دگتر گفت نوبت نداریم چند روز دیگه بیا که من مخالفت کردم گفتم نه آخه اون موقع میشه موقع تخمک گذاری بعد این ماه رو از دست میدم و دکترم رو راضی کردم بهم ی جوری نوبت بده اونم راضی شد گفت باشه بیا 

اگر مشکلی بود یعنی نباید می‌گفت که این ماه نباید اقدام کنی ؟

خدایا شکرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792