2777
2789
اوه چقدر زود پوستت خراب نشد؟ چند سالته؟

۲۱سالمه من این ۱۸کیلورو امسال کم کردم اون مابقی که کم کردم و۱۷سالم بودو چون سنم کم بودنه خداروشکرپوستم همه نیگن خیلی خوبه که خراب نشده

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چقدررررلاغری پس  کاش منم لاغربودم  ولی بارژیم الان حالم خیییلی خوبه

کلا استعداد چاقی ندارم با بدبختی یکم چاق شده بودم باز دوباره لاعر شدم لاغری زیاد م خوب نیست 

شاید به نظر برسه پادشاه،پادشاهی کند ،اما دراصل این ملکه است که هیئت مدیره رو اداره میکنه 😎          من میتوانم غرش سکوت یک زن را بشنوم (توماس سانکارا )      فمینسم مربوط به قوی تر کردن زنان نمیباشد زنان از قبل قدرتمند بوده اند این درباره تغییر برداشت جهانی درباره قدرت میباشد
بدنسازی کارمیکنم ۲روزهوازی ...اون ۱۸کیلو رو بابدنسازی وکالری شماری کم کردم الانم کالری شماری دارم تا ...

من‌بامانکن کالری شماری میکنم حدود۱۱۰۰تامیخورم

ورزشم نیمساعت پیاده روی و یه آپ ورزشیم دانلودکردم یکربع هم اونه.

شیرینیجات و نوشابه و بستنی رو کامل حذف کردم ولی تو این ماه۳/۵کیلو فقط کم کردم

توصیه ای برام نداری؟🥺🥺

کلا استعداد چاقی ندارم با بدبختی یکم چاق شده بودم باز دوباره لاعر شدم لاغری زیاد م خوب نیست 

اره واقعاهرچیزی به اتدازه منم چون عروسیم بعده محرمه میخوام بشم ۵۰وگرنه کم نمیکردم دیگه

فوبیای چاقی گرفتی وگرنه این قد و وزنت یه BMD بگیری بهت میگه که کمبود وزن داری. دقیقا مثل من که فوبی ...

دقیییییقااااادقییییقا وحشت دارم ازچاقی یادم میاد۹۵کیلوبودم وحشت میکنم

من‌بامانکن کالری شماری میکنم حدود۱۱۰۰تامیخورم ورزشم نیمساعت پیاده روی و یه آپ ورزشیم دانلودکردم یکر ...

خییییلی خوب کم کردی کاش منم همینقدربا ۱۱۰۰تاکم میکردم ادامه بده عااالی واصولی کم کردی 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108